有个故事说，一个老国王总是闷闷不乐，于是他走出王宫，去寻找快乐的人。但他看到一个赤脚农夫一边耕地一边唱歌时，不解地问：“你快乐吗？”农夫答：“当然快乐！不快乐怎么能唱歌呢？”国王又问：“你这么穷，穿的如此破烂也能快乐？”农夫说：“我也曾因没有鞋和衣服穿，没吃饱肚子而苦闷过，但当我遇到一个没有脚的人以后，才发现我比他不知要幸福多少倍！”国王听后频频点头称是。

这个故事启示我们，吃不重要，穿不重要，保持心理健康最重要。只要你有个好心情，无论贫穷还是富裕，快乐总会伴随着你。获得快乐是要靠自己掌握，自己寻找。不要对快乐视而不见，不要让快乐与你擦肩而过，更不要身在福中不知福，不寻快乐寻烦恼。

     现在生活条件好了，吃喝随意，医疗保健也已不成问题。我感到，现在我们最欠缺的就是心理养生。无数事实证明，那些对生活满足感较高的人更容易长寿。“知足”才能长乐，“知足”才能长寿。